lunes, 23 de enero de 2017

GRANOLA (gluten free)

*Precaución: personas con una gran intolerancia al gluten pueden tener también efectos no deseados con la avena

Hoy os traigo una receta de granola muy fácil.


Es perfecta para tomar con yogur o solo en cualquier momento.


Podéis modificar los ingredientes a vuestro gusto e incluir otros frutos secos, frutas deshidratadas o trocitos de chocolate.



Ingredientes:
200 g de copos de avena
45 g de almendras
40 g de semillas de lino
40 g de semillas de calabaza
6  cucharadas de miel
1 cucharada de canela molida


Precalentamos el horno a 145ºC.
Ponemos la miel en un cazo a calentar.
Mezclamos todos los ingredientes secos y añadimos a la miel.


Con una cuchara repartimos en dos bandejas de horno forradas con papel de horno.


Horneamos unos 50 minutos, removiendo de vez en cuando.


Dejamos enfriar y guardamos en un recipiente de cristal.

martes, 3 de enero de 2017

PANETTONE

Llevo años queriendo preparar panettone, pero al final nunca puedo por falta de tiempo.


Y por fin, este año he podido prepararlo.


Lo cierto es, que aunque lleve bastante trabajo, no es especialmente difícil.

Yo he seguido, prácticamente sin cambios, la receta en María Lunarillos y el resultado fue muy bueno.



Ingredientes (para 800g)
Prefermento:
50 ml de leche
45g de harina de fuerza
1 g de levadura de panadero liofilizada ( g de levadura fresca)

Primera masa:
2 huevos
1 yema
50 g de azúcar
1 cucharada de ron
220 g de harina de fuerza
El prefermento
55 g de mantequilla a temperatura ambiente.

Segunda masa:
2 huevos
2 yemas
30 g de azúcar
½ cucharadita de miel
½ cucharadita extracto de vainilla
170 g de harina de fuerza
La primera masa
55 g de mantequilla a temperatura ambiente
60 g de fruta confitada


Primero, preparamos el prefermento. Mezclamos todos los ingredientes en un bol y lo tapamos. Lo metemos en el frigorífico y dejamos reposar toda la noche.

Para hacer la primera masa (el día siguiente), batimos los huevos, la yema, el azúcar y el ron. Cuando esté bien mezclado, añadimos la harina previamente tamizada. Una vez que la masa sea homogénea, añadimos el prefermento y amasamos. Finalmente, vamos agregando la manquilla poco a poco.
La masa debe ser elástica.
Formamos una bola con la masa y la ponemos en un bol tapado. 


Tiene que doblar el tamaño, en mi caso tardó casi tres horas.


Para preparar la segunda masa, batimos los huevos, las yemas, el azúcar, la miel y el extracto de vainilla. Añadimos la harina previamente tamizada. Cuando esta se integre, echamos la primera masa. Por último, agregamos la mantequilla poco a poco.
Ahora hay que amasar hasta conseguir una consistencia muy elástica, os podéis ayudar de un robot de cocina.
Cuando la masa se pueda estirar con facilidad y no sea pegajosa dividimos en las partes que necesitemos (yo hice dos de 400g cada uno).


Estiramos la masa en forma de rectángulo y colocamos la fruta confitada (yo eché 45 g naranja y 15 g piña, pero creo que aceptaría más cantidad perfectamente).


Cortamos el rectángulo por la mitad, ponemos un trozo encima del otro y formamos una bola.


Colocamos la bola en el molde del panettone con la parte lisa hacia arriba.


Los tapamos y dejamos que suban hasta el borde del molde. Los míos necesitaron unas 6 horas.


Precalentamos el horno a 180ºC.
Con mucho cuidado, hacemos una cruz y ponemos un poco de mantequilla.


Horneamos 35-45 minutos, o hasta que esté bien hecho por dentro.

Cuando lo saquemos del horno, pinchamos unas brochetas y los colgamos boca abajo hasta que se enfríen completamente.

viernes, 23 de diciembre de 2016

TRONCO DE NAVIDAD

Hice este tronco de Navidad hace ya un par de semanas pero no había tenido tiempo hasta ahora de subir la receta.


Así que espero que os guste y ¡Feliz Navidad!


*Nota: os he puesto el doble de cantidad de crema porque yo hice demasiado poca y creo que así quedará mejor.



Ingredientes:
Bizcocho:
6 huevos a temperatura ambiente
135 g de harina
45g de azúcar + 3 cucharadas
1,5 cucharadita de extracto de vainilla
Una pizca de sal

Relleno de crema:
230 ml leche
1 cucharada de harina de maíz
4 cucharadas de azúcar
2 yemas
1 cucharadita de extracto vainilla

Un puñado de arándanos

Ganache de chocolate:
90 g de chocolate
1/3 de taza de nata
15 g de mantequilla a temperatura ambiente

Precalentamos el horno a 200ºC.
Primero preparamos el bizcocho.
Tamizamos la harina y reservamos.
Separamos las claras de las yemas de tres huevos.
Mezclamos los tres huevos enteros, las tres yemas, la harina, la sal, los 45 g de azúcar y la vainilla.
Montamos las tres claras con las tres cucharadas de azúcar e incorporamos con cuidado a la masa anterior.
Forramos una bandeja con papel de horno y extendemos la masa.


Horneamos durante 15 minutos.


Según lo saquemos del horno lo enrollamos para darle forma. Lo dejamos sobre una rejilla.


Si no os ha queda recto podéis recortarlo un poco.
Mientras se enfría preparamos la crema.
Mezclamos por un lado 180 ml de leche con 2 cucharadas de azúcar y la vainilla, por otro 50 ml de leche con la harina de maíz y por otro las yemas y 2 cucharadas de azúcar. Lo mezclamos todo en un cazo y lo ponemos a fuego medio, sin parar de remover hasta que se espese. La retiramos del fuego y dejamos que se enfríe.
Y para preparar la cobertura ponemos todo en un cazo a fuego suave hasta que esté homogéneo.
Con cuidado estiramos el bizcocho, extendemos la crema y añadimos los arándanos.



Enrollamos otra vez.


Cortamos un trozo de cada lado y con un poco de la cobertura los colocamos a modo de ramas.




Finalmente cubrimos todo el tronco y con un tenedor hacemos líneas.

miércoles, 14 de diciembre de 2016

TABLETA DE CHOCOLATE CON SUPERALIMENTOS (gluten free)

Adoro el chocolate negro y me gusta probar nuevas formas de tomar superalimentos.


Los superalimentos son aquellos alimentos que por sus propiedades aportan algún beneficio para la salud.

Por eso cuando vi la receta de Chocolate Covered Katie supe que tenía que probarla.

Hice algunas pequeñas modificaciones y quedó genial.

Además es perfecta para esta época que en todas las casas hay algún dulce para Navidad y se prepara en un momento.


Ingredientes:
280 g de chocolate troceado
2 cucharadas de nibs de cacao (granos de cacao troceados)
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharada de pistachos finamente troceados.


Mezclamos los nibs de cacao, las semillas de chía y los pistachos con el chocolate.
Echamos la mezcla en un molde para chocolate.

Metemos en el frigorífico hasta que solidifique.
Desmoldamos y ¡a disfrutar!